Ritual antiedad para mantener las arrugas a raya

La higiene de la piel es un elemento básico para mantener nuestro aspecto radiante. Ya podemos usar la mejor de las cremas o el más caro de los tratamientos, que si nuestra higiene no es la correcta, no servirá de nada. Acostumbrarnos a cuidar nuestra piel con un ritual en tres pasos es el mejor tratamiento antiage que podemos regalarnos.

Primer paso antiedad: limpiar la piel
El primer paso de todo ritual antiedad será limpiar correctamente la piel para eliminar de ella todo rastro de suciedad, grasa y similares que puedan estar estresando tu piel y tapando los poros. Usa para ello un producto suave, adecuado para tu tipo de piel. Evita usar productos abrasivos o agresivos con tu piel, como aquellos que contienen alcohol.

Segundo paso antiedad: estimular la piel
Una vez hemos eliminado de nuestra piel la suciedad, nuestro tratamiento antiedad continúa con una loción tonificante, que hará que tu piel recupere su aspecto más joven y nutrido. Una crema refrescante y descongestiva ayudará a evitar la formación de arrugas y mantendrá el aspecto terso que buscas.

Tercer paso antiedad: nutrir la piel
Cuanto mejor nutrida esté tu piel, mejor será su aspecto, más cuidada estará y menos arrugas y desgaste se apreciarán con el paso del tiempo. Para ello, utiliza una máscara con contenido adecuado en vitaminas y minerales; y si tiene filtro solar, mucho mejor.

Este ritual, combinado con una buena alimentación y unos horarios regulares de sueño, es un tratamiento antiedad fácil y efectivo para mujeres de cualquier edad.

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Si es así, no te preocupes: vamos a contarte cómo hacer tu propia rutina de belleza corporal para que tu piel esté radiante, descansada y con los cuidados específicos que precisa para estar saludable. No solo te lo recomendamos en el aspecto estético, sino que, dedicarte un rato solo para ti, hará que te relajes y disfrutes a la par que te pones todavía más guapa.

Paso a paso para tu rutina de belleza corporal semanal

En primer lugar, debes escoger un rato de desconexión en el que sepas que vas a estar tranquila. Dedicarle el tiempo necesario a cada producto es esencial para que sus efectos sean los deseados, así que prepara tu espacio como más te guste. Puedes usar velas, incienso, luz tenue…

– Exfoliación. Lo primero es preparar la piel para que absorba mejor todos los cosméticos que vayas a usar. Por ello, el primer paso es exfoliar con un peeling que te proporcione suavidad, finura y bienestar. El peeling corporal Bodyfress de Galium es perfecto para eliminar las células muertas.

– Reafirmar. Para evitar la flacidez, activar la circulación sanguínea y mejorar el tono de la piel es imprescindible usar un producto que permita luchar contra el descolgamiento de la epidermis. Con efecto frío, este gel corporal reafirmante de Galium es ideal para ello.

– Hidratación. El último paso es aplicar un hidratante con principios activos que retarde el envejecimiento, reduzca líneas y proteja contra el daño que causan la luz UV y la oxidación. La leche corporal Manzana de Galium aporta vitamina E, esencial para conseguir esa hidratación tan necesaria en tu ruina semanal.

¿Y vosotras, seguís alguna rutina de belleza?

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Es una época que nos permite escapar de la rutina y en la que la alegría flota en el ambiente, pero hay aspectos que no debemos descuidar durante estos meses, pues el implacable sol y el calor también pueden hacer estragos en nuestro cuerpo.

Beneficiarse del sol y contrarrestar sus aspectos nocivos

– Salir a que nos dé el sol. El astro rey es nuestra principal fuente de  vitamina D, necesaria para absorber el calcio y fortalecer los huesos. También mejora nuestra capacidad muscular e incrementa la respuesta inmunológica y da a nuestra piel ese tono bronceado que tanto nos favorece.

– Protección ante la radiación ultravioleta. La exposición al sol siempre debe ser moderada y con la protección necesaria. La aplicación de un buen protector solar y barreras como gafas de sol o sombreros para ojos y cabello, nos protegerá de los efectos nocivos de la radiación, que pueden provocar graves quemaduras cutáneas, el envejecimiento prematuro de piel y cabello, aumentar considerablemente el riesgo de padecer cáncer de piel o producir daños oculares.

– No olvidar la hidratación. Durante el verano la piel se deshidrata mucho más a causa del sol y el calor. Por ello, debemos aplicar una hidratación constante a base de cremas para mantener en perfecto estado nuestra piel.

– Cuidar la alimentación. Debemos prestar igual atención a nuestro interior. Las altas temperaturas de estos meses hacen que tengamos que hidratarnos tanto por dentro como por fuera. Es necesario beber mucha agua e incorporar a nuestra dieta alimentos frescos e hidratantes.

Con estos sencillos consejos ya no hay nada que nos separe para disfrutar del verano.

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Importancia del protector solar

Aunque cada vez estamos más concienciados con proteger nuestra piel de los rayos del sol, aún existen personas que desconocen el riesgo de no usarlo o lo aplican erroneamente. Debes prestarle atención al cuidado de tu piel siempre independientemente de donde te encuentres, el uso del protector debe ser diario y más en esta época. Debes conocer la verdadera efectividad del protector solar que usas, tener en cuenta los rayos ultra-violeta que son muy peligrosos para la salud y en la actualidad pueden ser agentes que provoquen el cáncer.

El cuerpo comienza a producir un pigmento, con la exposición al sol, denominado melanina que absorbe los rayos del sol, esto es lo que hace que la piel adquiera un tono bronceado y se proteja del sol.

Hay quien dice que si ya estas moreno no necesitas echarse protección solar, esto es incorrecto ya que la radiación sigue penetrando en nuestra piel y a largo plazo puede provocar un envejecimiento prematuro y la aparición de melanoma.

No olvidemos aplicarnos una buena cantidad de crema, ya que si nos echamos solo un poco su protección disminuye,  cada 2 o 3 horas es recomendable volver aplicar el protector solar y si sudas o te vas a dar un chapuzón vuelve aplicarte la loción. Si tu tono de piel es más claro, mayor será el nivel de protección solar que debes usar.

Úsalo en cualquier parte de tu cuerpo que este expuesta al sol, no nos olvidemos de la cara, cuello.. es importante también evitar las horas en las que el sol puede provocarte mas daño, estas horas oscilan entre las 11 de la mañana, hasta las 5 de la tarde.

¿Qué son los protectores solares?

Un protector solar es un compuesto que disminuye o evita el efecto directo de la radiación UV y todos los daños que esta genera en la piel por medio de la absorción dispersión o bloqueo de la energía con la que viene cargada toda esa radiación. Los protectores solares son unas “pantallas solares” pueden encontrarse de forma fácil en cualquier comercio y se eligen dependiendo el nivel de protección solar.

En la actualidad la importancia del protector solar continua incrementándose ya que la contaminación a la que se enfrenta el planeta es cada vez mayor, la capa de ozono continua deteriorándose, y los rayos ultravioletas son más fuertes; es un deber en el presente usar protector solar en muchos casos.

El protector solar es importante y necesario para tener una piel saludable, pero no olvides evitar las exposiciones prolongadas al sol y aplicarte el protector solar una media hora antes de exponerte al sol

Galium cuenta con una nueva línea de productos para que no te falte de nada en la protección contra el sol.
Spray Solar SPF30 150 mL (facial y corporal)
Gel Solar SPF50+ 60 mL y 200 mL (facial y corporal)

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Además de ser un afrodisíaco, el chocolate tiene multitud de ventajas para nuestro organismo, especialmente para nuestra piel. Si todavía no conoces la Chocolaterapia, no dejes pasar la oportunidad de leer este artículo donde te contamos todos los beneficios y los tipos de tratamientos de belleza al respecto.
¿Estás pensando en probar un nuevo tratamiento de belleza que te relaje, que deje tu piel suave y tersa e influya en tu estética, pero también en tu estado de ánimo? ¡Parece imposible, pero no lo es, la Chocolaterapia te aportará esto y mucho más!

¿ Qué es la Chocolaterapia ?

La chocolaterapia es una técnica de belleza y bienestar que consiste en aplicar sobe distintas partes de tu cuerpo una fina capa de chocolate caliente. Se suele utilizar chocolate con una alta pureza y no suele haber tipos de piel que rechacen este tratamiento, que es apto para pieles sensibles, grasas o secas.
Una vez aplicado sobre el cuerpo, se deja hacer efecto unos 20 minutos, para, después, terminar con un masaje en el que se utiliza aceite de cacao. De este modo, la terapia termina con una parte relajante y que también sirve como elemento hidratante de la piel, gracias a las propiedades del aceite de cacao.

Los beneficios de la Chocolaterapia

Si bien se puede probar siempre que se quiera, es especialmente recomendable cuando la piel ha estado expuesta al sol, para recuperar la vitalidad y el brillo. Además de hidratación, son muchos otros los beneficios con los que cuenta esta terapia, desde una reducción notable de la celulitis hasta la relajación de los músculos de tu cuerpo, tras pasar por períodos de estrés. También aportará a tu piel diferentes vitaminas y minerales, sin olvidar que favorece la circulación sanguínea.
Gracias a sus propiedades como los antioxidantes, capaces de combatir a los radicales libres, que son los causantes del envejecimiento de la piel, o los polifenoles, que ayudan a mejorar la circulación, el chocolate es bueno para nuestra piel.
Las personas que han vivido la experiencia de la chocolaterapia o chocoterapia, afirman que sienten su piel más hidratada y rejuvenecida. A qué esperas para probar este tratamiento de belleza y lucir una piel ideal para el verano.
Además, como indicábamos al comienzo del post, la chocolaterapia también tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo de la persona. Y es que esta terapia se encarga de liberar endorfinas (las hormonas de la felicidad) y aumenta los niveles de serotonina. ¡Prueba la chocolaterapia y sé feliz!

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